Private Lessons

The Alignment of Body and Mind

Ein gesundes und glückliches Leben beginnt im eigenen Körper und Denken!

Die Einzelstunde wird auf individuelle Bedürfnisse und Ziele beim Üben zugeschnitten.

Der Fokus beim Üben:

  • Atmen
  • Koordinieren von Atmung und Bewegung
  • Ausrichten des äußeren Körpers
  • Halten der Konzentration

Der Unterricht ist in Englisch, Deutsch oder Russisch möglich.

Bei weiteren Fragen erreichen Sie mich über das Kontaktformular.

 


A healthy and happy life starts in your own mind and body!

This course is tailored to your individual needs.

Focus is on:

  • breathing
  • coordinating breath and movement
  • aligning the outer body and
  • concentration

The Private Tuition can be held in English, German or Russian.

Please contact me for further information.

 

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