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NEU: 25. Februar 2018 Innere Körperstabilität. Aus dem Becken von Kopf bis Fuss

Ich freue mich, euch mein neues Yoga Special vorstellen zu können. Die 2stündige Yogapraxis ist ganz auf die Innere Körperstabilität ausgerichtet. Diese wird aus dem Becken aufgebaut und schenkt in den Yogahaltungen innere Stabilität von Kopf bis Fuss. Damit wird der eigene Körper gleichsam zum Bilderrahmen, in dem die Yogapraxis stattfinden kann.

Innere Körperstabilität schenkt dem Körper – und somit ebenfalls unserem Denken – mehr Flexibilität. Wir können leichter auf die ständig wechselnden Herausforderungen unserer schnell lebigen Zeit reagieren. Finden dafür neue, selbstbestimmtere Lösungen, was uns authentischer werden lässt und um einiges zufriedener. – Und wer möchte das nicht? Jedes Alter, jede Figur kann diesen ganzheitlichen Effekt von der ersten Übungsstunde an unmittelbar erfahren. 

Das Yoga Special Innere Körperstabilität findet am 25. Februar 2018 15:00-17:00 Uhr in Heidelberg in der Villa Sportiva/ Helmholzstrasse 8 statt. Telefonische Anmeldung unter 06221 – 432749 oder über das Kontaktformular. Preis: 25,-€ / 20,-€ Mitglieder Villa Sportiva

09.12.2017 Workshop Ausrichtung von Körper und Geist – Feedback

Photo by Michael Knox

Die 3stündige Praxis (mit Theorie) ist eine Möglichkeit die Grenzen der eigenen Konzentration, Beweglichkeit und des Atmens systematisch auszuloten und diese Fähigkeiten mit der Zeit zu erweitern.

Die drei Bausteine – Konzentration, Beweglichkeit, Atem – bilden eine stabile und sicher Basis für ein Leben in Zeiten von Wandel und Veränderung.
Diese konzentrierte Form des Übens ist Voraussetzung dafür, dass sich die tiefe Wirkung der Asanas (Yogahaltungen) entfalten kann.

Weitere Infos zum nächsten Workshop am 09.12.2017 findet ihr hier Link

Art of Being – Berlin

 

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Heidelberg

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Heidelberg

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Forgiven

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Photo by Paul Grill

Heaven on Earth

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April – Just Alive!

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Animal Power

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Kites in a Breeze

kites

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